犬と走れば一石二鳥。

年末に買った「脳を鍛えるには運動しかない」という本。
著者はアメリカの精神科の博士で大学の先生もやっている人。
学習、ストレス、不安、うつ、注意欠陥障害、依存症、ホルモンの変化、加齢、鍛錬、
といった事柄について運動の与える影響について事例をあげて説明しています。

別に、僕は脳を鍛えるつもりはないんです。
運動をした後の爽快な気分は、身体の中の物理的なことでも説明できる、らしい。
影響されやすいのが特徴だと思っているわたくすです。
運動というものは、身体に与える影響よりも脳に与える影響の方が大きいかも知れない。
な〜んて影響されています。

14CIMG6333.jpg

↑ 一緒に走っているツーショットはただぶれているだけですね。



いい加減に地図で測ってみると5000m位、今日はこんな調子で走りました。
犬と走れば一石二鳥。いい気分。

CIMG6332.jpg

正月気分もそろそろ抜けて、
2014年もハレからケヘ少しずつ動き出している。












今日の花
ma-garetto_201401051738468ce.jpg
マーガレット



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Ken (こに父)

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2007年9月7日生まれ

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